Для фітнесу маленький білий може бути легким для досягнення бажаного показника, що було б добре, тому м'язовий порошок став першим вибором для багатьох людей до фітнес-добавок!
Давайте подивимося на інгредієнти порошку збільшення м'язів, візьміть марку порошку м'язів як приклад. Ймовірно, вуглеводи + білок (зазвичай концентрований порошок сироваткового білка) + вітамін + мікроелементи + травні ферменти, а деякі також додають креатин та інші амінокислоти. Звичайно креатин нічого. Креатин (креатин) є азотсодержащей органічною кислотою, яка природно присутня у хребетних і може допомогти у забезпеченні енергії м'язам і нервовим клітинам. Він може бути синтезований не тільки самим людським тілом, а й їжею. Таким чином, це лише продукт пропорційного поєднання різних речовин, необхідних для росту м'язів тіла. У порівнянні з білковим порошком нам не потрібно розраховувати, скільки вуглеводів, вітамінів, мікроелементів, креатину і так далі.
Подумайте про перший контакт фітнесу, спостерігаючи за тренажерним залом великого Бога, всі пляшки та банки. Виходячи з мого захоплення великим Богом, я не міг не навчитися від великого Бога. Великий Бог сказав мені, що я використовую білковий порошок, і сказав мені: "Ви повинні їсти м'язовий порошок так тонко, а потім з'їсти яєчний порошок, коли ви сильні".
Зростаючий порошок м'язів на ринку в основному три види:
По-перше, підходить для тих, у кого природно високий рівень обміну речовин використовують м'язовий порошок, характерні для міста високі вуглеводи.
По-друге, замінник м'язового порошку типу замінника, характерним для якого є буквальне значення загального, також є найбільш підходящим вибором для більшості людей.
По-третє, з'єднати м'язовий порошок, додати різноманітні такі, як мікроелементи, креатин, BCAA і так далі. Правильний прийом їжі все ще має поєднуватися з особистим станом, обсягами тренувань і ситуацією з дієтою, щоб вирішити, і не може сліпо слідувати.